备孕好久还是没怀上怎么办？备孕好久没怀孕应该做什么检查？

备孕好久还是没怀上怎么办?

相信目前很多小伙伴对于备孕好久不怀孕怎么办都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与备孕好久不怀孕怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

很多刚结婚的小夫妻一直想要小孩总是怀不上，而且备孕的时候也做足了准备的工作，但是迟迟不见怀孕，这让很多的备孕中的女性感觉到了很沮丧，不知道还有什么样的方法可以改变，那么，备孕好久不怀孕怎么办?

备孕好久不怀孕怎么办

情绪状态

怀孕是属于自然的状态，需要保持有愉快的心情，因此不要由于自己的迫切需求而产生焦虑、抑郁的负面情绪。特别是在期望上，如果期望越高将会导致失望过大。越是想要怀孕将会由于心里的压抑而造成身体的不适，最终导致不孕。

过度肥胖

在平时经常锻炼可以增强自身的免疫能力、加强灵活性强等多种好处，孕妈妈们可以通过健美操、游泳、以及慢跑达到目的。此类活动不仅可以保持有良好的体型。而且可以增强本身的耐受力，更好适应不同的环境，对生产有很大的益处。男性经过锻炼身体之后，能够提升抵抗力以及紫色体质，有利于精子的成长。

一般备孕多久才会怀孕：

其实，这并没有统一的答案，也没有什么时间限制，有的人，也许一次就怀孕了，而有的人，则可能要1年，甚至几年才会怀孕。当然，若两人身体都健康没什么问题的话，一般1年内就会怀孕。

此外，备孕的女性，可在性交后14天左右，用孕纸检测是否怀孕，若上面出现2挑线的话，则怀孕了，否则就没有。

以上就是备孕好久不怀孕怎么办的介绍，女性是不是已经了解了，对于备孕这个问题其实是不可操之过急的，很多时候只要可能是身体的原因也有可能是心理的元素，所以最好是保存好的心情，耐心的等待这小宝宝的到来。

备孕好久没怀孕应该做什么检查?

备孕怀不上，主要检查如下：

一、男性:

应进行精液检查，检查前需要禁欲2-7天，检查前一段时间，避免烟、酒等不良嗜好，避免睾丸局部高温。

二、女性：

1、排卵是否正常：最简便的方法是根据月经推算，月经正常的女性80%左右排卵正常，还包括排卵试纸、B超动态监测卵泡的生长发育，观察是否存在大卵泡生长，是否能正常排卵;

2、输卵管是否通畅：常用的方法是子宫输卵管造影，通过造影剂在子宫、输卵管、盆腔的弥散程度，观察输卵管是否通畅，是否存在输卵管梗阻、输卵管积水等显著增加不孕的因素;

3、子宫有无异常：B超检查作为初步筛查，观察子宫内膜的情况以及是否存在子宫肌瘤，尤其是体积较大的影响子宫内膜形态、宫腔形态的子宫肌瘤，另外是否存在子宫内膜异位症等显著增加不怀孕的因素。

根据这些初步筛查结果，决定下一步治疗方案。