孩子有社交恐惧症怎么办？社交恐惧症怎么治好？

孩子有社交恐惧症怎么办?

1、很多家长看到其他同龄孩子都比自家孩子能说会道，而自己的却不敢和不会与别人交流玩耍，很是着急的，在外面可能硬逼着孩子主动去找小朋友玩，而收到的反馈则是害怕的哭闹。其实这样只会加重孩子的社交恐惧，但是刚开始可以带着孩子跟别的小朋友一起玩，这样可以减少恐惧，给孩子一个了解其他小朋友的过渡期，等玩得开心时可以坐在一边看着他们玩，最后再稍微拉大点距离，直到孩子可以忽略大人的存在，能够愉快的玩耍。

2、可以邀请一些有着同样兴趣的小朋友来家里玩，这样可以让他们有更多共同的话题，让孩子知道与他人分享自己的想法是很有趣的，让他体会到交流带来的乐趣，并且知道与他人相处交流其实并不难，然后会慢慢有信心继续与其他小朋友沟通。

社交恐惧症怎么治好?

1、不要刻意迎合别人。有些人总是不合时宜傻笑，想插入话题怎么就插不入。我觉得之所以这样，就在于他们太合乎别人了。如其这样，不如自己找话题来说，带别人走总比别人带自己走好。

2、可以尝试假装自己是别人。大脑是个很神奇的器官，让一个内向的人演一个外向的人，他就会表现出外向的行为特质，而这些行为特质反过来又促进了心理状态的形成。所以可以试试假装自己是一个社交高手，然后无所畏惧地去展现自己。

3、放下别人对自己的关注。多数情况下，社恐是因为担心别人对自己的评价，而实际上，别人真的没有那么在意自己。

4、是在公众场合讲话，一定要让自己进行演练。可以在大脑中演练，也可以实际去演练。做了这么多年的学生工作，我发现一个节目要表现的好，必须要有排练。同理，讲话也是这样的，演练时间越久、次数越多，效果会越明显。